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ESPIRULINA
A spirulina ou espirulina é uma microalga,
que pode ser usada como suplemento
alimentar, já que é uma excelente fonte de
proteínas, minerais, vitaminas do complexo
B, ferro e antioxidantes, como a ficocianina
e o ácido gálico.
Entre os benefícios da spirulina para a
saúde, destacam-se a prevenção de doenças
do coração, como infarto, aterosclerose e
derrame. Além disso, a microalga também
auxilia no tratamento da diabetes, da rinite
alérgica e no ganho de massa muscular.
Por ser uma ótima fonte de proteínas, a
spirulina fornece boas quantidades de
energia para o organismo. Além disso, a
microalga tem um efeito prebiótico,
fortalecendo as bactérias boas do intestino.
Fonte de ferro, um mineral fundamental
para a produção de hemoglobina, um
componente dos glóbulos vermelhos no
sangue. Assim, a ingestão da microalga
pode aumentar os níveis de hemoglobina
no sangue, auxiliando no tratamento da
anemia.
Inibe a absorção de colesterol no intestino,
diminuindo os níveis de gordura no sangue.
A spirulina possui antioxidantes e gorduras
poliinsaturadas
em sua composição,
promovendo a redução dos níveis de açúcar
no sangue, ajudando a prevenir a diabetes e
a controlar os níveis de glicose em quem
tem a doença. Além de ser fonte de
aminoácidos, que auxiliam na manutenção
e desenvolvimento do músculo, a spirulina
ainda contém ácido γ-linolênico, uma
gordura poliinsaturada, que melhora a
resistência e a força, necessários para
treinos focados em ganho de massa
muscular.
A spirulina é uma fonte de proteínas, além
de ter boas quantidades de fibras que
aumentam o tempo da digestão,
promovendo a saciedade e ajudando na
redução do consumo de alimentos.
Além disso, essa microalga tem poucas
calorias
METIONINA
Figado Saudável
Figado Saudável
Figado Saudável
Estimular o ganho de massa muscular, por
aumentar a produção de creatina, um
composto de aminoácidos, que promove a
hipertrofia;
Atuar como antioxidante, prevenindo danos
nas células e fortalecendo o sistema
imunológico;
Fortalecer o sistema imunológico, pois é um
antioxidante, e reduzir a inflamação;
Prevenir infecções urinárias recorrentes, por
ajudar a impedir que bactérias se proliferem
na bexiga;
Favorecer a desintoxicação do organismo,
por gerar substâncias que ajudam a
eliminar compostos tóxicos, como algumas
substâncias de medicamentos.
Ajudar a aliviar os sintomas de artrite e
reumatismo.
Em alguns casos, a suplementação de
metionina pode ser indicada pelo médico
para o tratamento de doenças no fígado,
como a gordura no fígado.
VITAMINA E
e desempenha um papel
importante no metabolismo e redução da
gordura corporal.
GORDURA
FÍGADO
Antioxidante,
previne
envelhecimento
precoce, devido à sua ação antioxidante e às
suas propriedades anti-inflamatórias, que
ajudam a melhorar o sistema imune, a pele
e o cabelo, assim como prevenir doenças
como aterosclerose e o Alzheimer;
Protege a membrana das células;
Evita problemas cardíacos, como o infarto.